Grandir en confiance

Le meilleur service qu’on peut rendre à un jeune est de l’aider à « mettre au monde son envie, ses envies. » Jean Todt

Pendant 20 ans, j’ai accompagné des personnes licenciées dans leur recherche d’un nouvel emploi.  Souvent, ces personnes n’avaient pas vraiment choisi leur métier. Les circonstances ou le hasard avaient tracé un chemin qu’elles avaient suivi avec plus ou moins de bonheur et de réussite. Ma propre expérience professionnelle dans le monde du reclassement est aussi un peu le fruit du hasard.  Très tôt dans ma vie, j’ai su que je voulais un diplôme universitaire. C’était presque devenu une obsession. Ce diplôme, je l’ai obtenu… mais je n’avais jamais réfléchi à ce que je voulais en faire.  Alors, portée par le hasard, j’ai atterri dans le monde du reclassement professionnel.  En 2007, j’ai finalement pris conscience que j’avais réalisé un tas de choses par devoir et non par choix.

J’ai alors repris des études de coaching… et remis ma vie professionnelle sur la route que j’ai choisie.  Mon parcours personnel et professionnel m’ont amené à me former pour accompagner les jeunes dans la découverte et l’émergence de leur potentiel, la construction de leur socles de vie.  Durant, mes 20 années dans le recrutement et le reclassement professionnel, j’ai pu constater que beaucoup d’adultes manquaient d‘estime d’eux même et que ce manque était, aussi à l’origine des difficultés professionnelles et relationnelles qu’ils vivaient.  De plus, en tant que maman, je me suis beaucoup investie dans le développement des enfants et comment leur donner toutes les facilités que confère une bonne estime de soi.

L’ESTIME DE SOI, UN JEU D’ENFANT !

ATELIER: « JOUONS ENSEMBLE »

Les ateliers sont constitués de jeux coopératifs pour explorer nos émotions, développer nos capacités d’affirmation, notre confiance, nos facultés d’adaptation et de coopération pour établir des relations satisfaisantes avec les autres dans une ambiance conviviale et décontractée.

Nous développons notre  « estime de soi » et renforçons le lien parent-enfant.

UNE BONNE « ESTIME DE SOI », C’EST :
  • Mieux se connaitre et être conscient de ses capacités
  • Oser être soi en faisant abstraction du regard des autres
  • Se motiver et être persévérant dans ses apprentissages
  • Comprendre ses émotions et celles des autres
  • être confiant dans ses relations sociales
  • Etre capable de communiquer avec « assertivité » et empathie.
  • Etre bien dans ses baskets, faire preuve de curiosité, de vitalité et d’enthousiasme
LES SIGNES D’UNE ESTIME DE SOI MEDIOCRE
  • Il a peu d’amis
  • Il est facilement frustré ou découragé
  • Il ne veut pas essayer de nouvelles choses
  • Il refuse de suivre les règles et se comporte de façon égoïste et irresponsable
  • Il est réservé, n’exprime pas son opinion

« Jouons ensemble » peut être décliné dans différentes versions pour la classe, dans le cadre d’une famille recomposée … Tout en construisant la confiance en soi, on renforce la confiance dans les autres, l’entente et la coopération au sein de la famille.

Chaque rendez-vous se termine par un temps de paroles; le jeu prend un sens et peut être prolongé à la maison, l’expérience vécue dans le jeu peut être transposée dans des situations de la vie quotidienne.

PROCHAINS RENDEZ-VOUS

Notre prochain rendez-vous famille septembre  2017

A la demande dans le cadre des écoles et des familles

FORMATION ET CONFERENCE: JE CONSTRUIT L’ESTIME DE SOI DE MON ENFANT.   

Un atelier pour les parents soucieux de construire une belle estime de soi à leur enfant.

Nous apprendrons les attitudes qui construisent l’estime de soi, la confiance. Comment répondre à un enfant qui se dévalorise.

Nous trouverons des alternatives aux comportements qui peuvent nuire à l’estime de soi de nos enfants, sans pour autant abandonner notre rôle de parent responsable de leur éducation.
Animé par Nathalie Vancraeynest

le dimanche 22 octobre  2017 de 10 à 17h
Braine L’alleud, chez grandir en confiance
Prix : 90€      Support de cours et pauses café compris

Sur demande à partir de 6 personnes

 

FORMATION : L’ESTIME DE SOI DANS MA CLASSE 

Depuis les années 1990, tout le monde parle de « l’estime de soi ». Tous les professionnels s’accordent sur l’importance d’une bonne « estime de soi “dans la prévention de l’échec scolaire et des conduites violences. L’estime de soi est fondamentale dans le processus d’apprentissage, elle favorise la motivation et la persévérance face aux difficultés.

Mais comment mettre un programme pour développer l’estime de soi dans sa classe ? Est-ce que cela prend beaucoup de temps ? Quelles activités réaliser ?

Durant cette journée de formation, nous parcourrons les fondamentaux* de l’estime de soi et pour chacun de ces fondamentaux, nous travaillerons les attitudes qui les favorisent et préparerons des activités en lien avec chacun d’eux.

Les enfants qui ont une bonne estime d’eux se reconnaissent à leur capacité de décision, leur motivation à résoudre des problèmes, leur pensée créative et critique. Ils communiquent efficacement et développent des relations interpersonnelles apaisées. Ils sont conscients d’eux et éprouvent de l’empathie pour les autres. Ils maîtrisent mieux leur stress et leurs émotions.

*Sentiment de sécurité : physique, émotionnelle, mentale
Sentiment d’identité, d’individualité
Sentiment d’appartenance
Sentiment de compétence
Sentiment de but, responsabilité

Groupe de 4 à 8 personnes, sur demande

Les ateliers « Jouons ensemble »  sont inspirés des travaux Isabelle Filliozat, Linda Lantieri, Daniel Laporte, Lise Sévigny Hopital Sainte-Justine, Danie Beaulieu……

Activité : « Coaching Scolaire »

Le coaching scolaire vise à améliorer le rapport, à l’apprentissage, à redonner du sens à l’école, aux études (elles sont un moyen mis en place pour atteindre un choix de vie), à développer la confiances en ses capacités d’apprentissage, relationnelles, à révéler le potentiel des élèves et étudiants en difficulté.

Le coach accompagne le jeune dans son parcours scolaire ou son projet. Le champ d’action du coaching scolaire est le développement des compétences liées à l’apprentissage, des compétences sociales et relationnelles qui accompagnent et favorisent l’apprentissage ainsi que l’orientation (scolaire ou professionnelle).

Le coaching scolaire, permet aux jeunes de mieux se connaître, de partir de ses atouts afin d’ organiser son travail, de faire face au stress et à l’angoisse des contrôles, des examens, de construire et personnaliser sa méthode de travail personnelle, d’adapter ses stratégies, ses comportements vers la réussite.

Le coaching scolaire est responsabilisant, il place l’élève, l’étudiant dans une position active. Le coach l’accompagne pour qu’il trouve et mette en oeuvre les solutions qui lui conviennent pour atteindre ses objectifs. Le jeune décide, choisit, et ne ne subit plus .

POUR QUI ?

Le coaching scolaire est un accompagnement destiné aux enfants, adolescents et jeunes adultes aux études.

SYMPTÔMES POUR QUI, POUR QUOI
  • Accompagnement des enfants harcelés
  • Accompagnement des enfants HP et de leurs parents
  • Accompagnement des enfants en difficulté relationnelles avec les parents – parentalité toxique
  • Absentéisme et phobie scolaire
  • Méthode de travail inefficace ou inexistante
  • Stress, angoisses, perte de moyens
  • Hypersensibilité et réactivité
  • Se démotive, décroche, se sent découragé
  • Se sent incompétent, « nul »
  • Se pose des questions sur son avenir
  • Reste indécis par rapport à ses choix d’étude
COMMENT

Chaque adolescent, jeune est différent et rencontre des difficultés diverses et variées.

Pour répondre de façon personnalisée, je puise dans différentes disciplines : Gestion mentale, PNL, Intelligence multiple de Gardner, Neurosciences, Self-leadership, théorie des choix, théorie de Herman, Brain Gym, EFT, TAT, …

DEROULEMENT

1ère séance

C’est une prise de contact, une explication de la démarche et une vérification par rapport à l’adhésion à la démarche. C’est aussi une clarification des objectifs et un recueil d’informations par rapport à la situation, en présence des parents.

Au terme de cette première séance, parents, jeune et coach, nous pouvons établir un contrat dans lequel nous mentionnons les objectifs, les indicateurs qui montrent l’atteinte de l’objectif et le cadre du coaching.Dans ce contrat, nous fixons, aussi, la fréquence des séances qui varie en fonction de l’objectif et la fréquence des bilans intermédiaires.

A partir de la deuxième séance, le jeune vient seul. C’est lui qui fixe l’objectif à atteindre dans le cadre convenu avec les parents. A la fin de chaque séance, le jeune prépare un bref exposé de ce qu’il met en place et comment ses parents peuvent l’aider ou lui servir de ressources.

Le jeune est au centre du processus de coaching, c’est donc lui qui convient avec le coach de l’utilité des séances suivantes et de leurs objectifs.

Le nombre de séances n’est donc pas fixé à l’avance. Il s’arrête lorsque parents et jeunes estiment avoir atteint l’objectif et qu’ils ont observé les indicateurs de réussite.

Les séances sont fixées forfaitairement à un montant de 65,00 €. La séance dure entre 1h00 et 1h30, selon les besoins.

Les personnes en difficulté financière ne doivent pas hésiter à nous en parler : nous sommes à leur écoute. Il y a toujours moyen de s’arranger pour trouver une solution satisfaisante

Conférence: Les manipulateurs pervers narcissiques

Les manipulateurs, pervers narcissiques sont comme un poison dont on boirait chaque jour une petite goute. Pas assez pour avoir une réaction soudaine mais juste ce qu’il faut pour nous atteindre, nous affaiblir, nous détruire à petit feu. Juste ce qu’il faut pour penser que l’on ne peut pas s’en passer et ne pas voir qu’il s’infiltre dans les moindres recoins de notre estime de soi, de notre corps, de notre âme.

Emprise, violence physique et/ou psychologique, destruction massive, manipulation, culpabilité, chantage affectif, humiliations, mensonges,… Si ces mots vous sont familiers, il est temps de vous informer et d’entrevoir les solutions.

Nous aborderons les difficultés que représente le fait de grandir face un parent manipulateur, pervers narcissique. Les impacts que ça laisse, les blessures qu’il faut guérir, les croyances que l’on développe en tant qu’enfant et les traces et conséquences dans la vie d’adulte.

Dans un couple, un MPN est une vraie arme de destruction massive. Estime de soi, confiance en soi, intégrité physique et psychologique, dépendance affective, peur sont autant d’éléments utilisés et entachés par son emprise.

Enfin, nous aborderons les solutions et les façons de s’en sortir. Nous vous donnerons des pistes afin de vous reconstruire et de vous en sortir.

Ces conférences s’adresse également aux avocats, juristes, juges, assistants sociaux, psy, personnel soignant en tous genres, médiateurs, enseignants, éducateurs, coach et toute personne qui, de près ou de loin, sont en contact ou seront en contact avec des victimes de manipulateurs. Venez vous informer, apprendre les clés pour les reconnaître, connaitre les comportements à avoir face à ce type de personnes et les meilleures façons d’aider leurs victimes.

Cette conférence sera réaliste mais pleine d’espoir!! Le premier pas de la libération est l’information et avec elle la prise de conscience.

Sortir des relations toxiques:

Waterloo, 19 octobre 2017  Info et réservation

Les manipulateurs pervers narcissiques

Amiens, France, 10 novembre 2017 Info et réservation

Namur, 7 décembre 2017 Info et réservation

les parents manipulateurs, comment protéger ses enfants?

Bruxelles, 26 octobre 2017 Info et réservation

Les conférences sont animées par Nathalie Vancraeynest et Julie Arcoulin

Atelier : Parents manipulateurs, comment protéger ses enfants?

C’est LA question qui revient le plus lors de nos conférences, ateliers et groupe de paroles. Nous avons donc décidé d’y répondre concrètement avec un atelier d’une demi-journée sur ce thème.

Vous repartirez avec des outils concrets et à appliquer immédiatement. Il ne s’agit pas d’un atelier thérapeutique visant à vous guérir mais bien d’un atelier pratique qui aura pour but de vous outiller pour protéger vos enfants.

Lors de cette demi-journée, vous apprendrez à :

éveiller l’esprit critique de votre enfant
cadrer pour protéger
poser l’interdit des comportements inadéquats du parent PN
désacraliser et ne plus donner d’excuses ou de justifications aux comportements du parent PN
comprendre et accepter les émotions de l’enfant
gérer l’agressivité et la nervosité des moments de passage
aider votre enfant à se libérer du conflit de loyauté
répondre aux questions de vos enfants et aux accusations que le parent PN à mis dans la tête de votre enfant
Vous aurez tous les outils en mains pour aider et protéger vos enfants.

Amiens, France, 11 novembre 2017 Information et réservation

Atelier: Comment déjouer la manipulation et s’en protéger?

Vous êtes manipulé(e) et vous ne voyez plus clair ?
Vous ne savez pas pourquoi vous tombez chaque fois dans ce schéma ?
Vous êtes dans une relation avec quelqu’un qui rejette toutes les fautes sur vous ?
Vous culpabilisez pour tout, tout le temps ?
Vous vous remettez perpétuellement en question ?
Vous êtes fatigué(e), épuisé(e) ?
Vous avez tendance à penser trop ?

Et si vous étiez face à un manipulateur ou une manipulatrice ? Que ce soit au bureau, en famille, dans le couple, les manipulateurs sont partout. De plus, si vous en avez connu un ou une mais que vous ne faites pas les apprentissages qui s’imposent, la vie vous en remettra sur votre route jusqu’à ce que vous ayez compris.

Cette journée vous permettra :

De comprendre l’emprise et ses mécanismes
De repérer les pièges relationnels que les manipulateurs vous tendent
De ne plus plonger dans les pièges de la manipulation
De sortir de la triangulation « Victime, bourreau, sauveur »
De reconstruire votre estime de vous
D’apprendre à poser vos limites et à les faire respecter
De faire le point sur vos valeurs et vos besoins pour renforcer votre positionnement

À la fin de cette journée, vous serez outillé pour repérer la manipulation, vous en protéger et ne plus retomber dans le schéma !

Et si je croyais en mon pouvoir de séduction?

Nous avons tous et toutes un capital séduction… Ce qui nous différencie c’est simplement notre croyance en ce capital !

On se cache souvent derrière les normes de beauté que l’on ne remplit pas forcément, derrière des « Je ne suis pas assez ceci » ou « Je suis trop cela ». Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous avons, comme n’importe qui, un capital séduction bien en place.

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans cette situation où vous sentez bien que quelque chose se passe mais que vos peurs vous prennent aux tripes et vous paralysent en faisant de vous une petite chose effrayée, timide et complètement coincée, qui ne remarque peut-être même pas que quelqu’un fait des tentatives de séduction ?

Ou alors vous êtes plutôt du genre à ne rien voir et à ne même pas envisager que peut-être vous pourriez éventuellement plaire à quelqu’un ?

Durant cet atelier, nous allons donc vous reconnecter à ce capital séduction qui est en vous et auquel vous ne croyez pas ou plus ! Nous nettoierons les croyances qui se cachent derrière vos peurs ou les peurs derrière vos croyances et vous sortirez de cette journée avec le sourire et une reconnexion à vous-même !

Rendez-vous, le 17 aout 2017 en librairie Pour la sortie chez Eyrolles  » Et si je croyais en mon pouvoir de séduction? »

Et en septembre pour les conférences et ateliers

Cette journée aura pour objectifs de :

  • Vous réconcilier avec votre image
  • reprendre contact avec soi
  • nettoyer vos croyances et vos peurs
  • augmenter son estime et sa confiance en soi
  • capitaliser sur ses ressources de séduction
  • prendre conscience qu’on est unique
  • mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire et les enjeux de la séduction pour vous
  • Se sentir bien et prendre soin de soi
  • Recommencer à se respecter
  • Mettre le doigt sur les expériences passées que vous devez nettoyer

Tout changement commence par un petit pas en dehors de sa zone de confort… Alors OSEZ le faire ! 

 

En janvier 2018 à Liège 

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