Grandir en confiance
Le meilleur service qu’on peut rendre à un jeune est de l’aider à « mettre au monde son envie, ses envies. » Jean Todt
Pendant 20 ans, j’ai accompagné des personnes licenciées dans leur recherche d’un nouvel emploi. Souvent, ces personnes n’avaient pas vraiment choisi leur métier. Les circonstances ou le hasard avaient tracé un chemin qu’elles avaient suivi avec plus ou moins de bonheur et de réussite. Ma propre expérience professionnelle dans le monde du reclassement est aussi un peu le fruit du hasard. Très tôt dans ma vie, j’ai su que je voulais un diplôme universitaire. C’était presque devenu une obsession. Ce diplôme, je l’ai obtenu… mais je n’avais jamais réfléchi à ce que je voulais en faire. Alors, portée par le hasard, j’ai atterri dans le monde du reclassement professionnel. En 2007, j’ai finalement pris conscience que j’avais réalisé un tas de choses par devoir et non par choix.
J’ai alors repris des études de coaching… et remis ma vie professionnelle sur la route que j’ai choisie. Mon parcours personnel et professionnel m’ont amené à me former pour accompagner les jeunes dans la découverte et l’émergence de leur potentiel, la construction de leur socles de vie. Durant, mes 20 années dans le recrutement et le reclassement professionnel, j’ai pu constater que beaucoup d’adultes manquaient d‘estime d’eux même et que ce manque était, aussi à l’origine des difficultés professionnelles et relationnelles qu’ils vivaient. De plus, en tant que maman, je me suis beaucoup investie dans le développement des enfants et comment leur donner toutes les facilités que confère une bonne estime de soi.
Les nouveautés de 2019
Comment être efficace dans ses études en un minimum de temps!
Un atelier + du coaching
Il est un mythe bien présent dans l’enseignement et parfois chez les parents : « Pour réussir, il faut travailler dur et fort ». Les remarques collectées dans les cahiers de notes en attestent : « travail insuffisant », « peut mieux faire », « méthode de travail à revoir », « élève intelligent, mais désorganisé », « se laisse porter », « Ah, si tu étudiais plus ! », « un effort de ta part est nécessaire, on n’a rien sans rien ! »
Non, l’équation de la réussite n’est pas une question de quantité de travail, mais bien de qualité, de régularité et de motivation.
Beaucoup d’enfants arrivent dans le secondaire sans avoir acquis une méthode de travail efficace. Les répétitions, les exercices en classe et les devoirs suffisaient. D’autres sont abonnés aux longues heures de travail à la maison, en remédiation. Mais voilà en secondaire, les matières sont nombreuses et elles s’enchaînent sans trop de répétition. De plus, la plupart des élèves du secondaire étudient la veille du contrôle, de l’évaluation ou de l’examen. Et petit à petit, ils se laissent submerger par la matière.
Je propose aux étudiants du secondaire un atelier dans lequel :
Ils (re)trouveront du sens à leurs apprentissages et donc de la motivation.
Je leur dévoilerai les secrets de l’attention, de la concentration et de la mémoire ainsi qu’un programme d’entraînement.
Nous explorerons et testerons différentes méthodes de mémorisation à long terme.
Le maître mot de cet atelier et des coachings individuels « travailler moins, mais EFFICACE » parce que la vie c’est bien plus que l’école !
L’atelier comprend :
L’atelier de 2 x 2 h en petit groupe de 3 à 6 étudiants
+ 2 heures de coaching individuel *
+ Les supports d’apprentissage
Combien ? 120 €
Où ? Grandir en confiance, avenue du saphir, 7 à 1420 Braine-l’Alleud.
Quand ? Les samedis, 23 février 2019 et 16 mars 2019 de 14 h à 16 h + séances individuelles*
*Les séances de coaching individuelles sont à planifier entre le moment de l’atelier et le 30 juin 2019. Du mardi au vendredi de 13 à 19 h et le samedi de 10 à 17 h.
En finir avec la galère des devoirs!
Un Atelier pour les parents
« Tu sais, à l’école, je découvre plein de nouvelles choses, mais comment je les garde dans ma tête, personne ne me l’a expliqué » Nicolas 8 ans
Les enfants possèdent la capacité d’apprendre de façon innée à parler, marcher, courir, sauter, faire du vélo, calculer… Ils aiment explorer, découvrir…
Mais, voilà, la capacité naturelle à s’enthousiasmer pour de nouveaux apprentissages se grippe, s’émousse, ralentit parfois ! Les raisons sont multiples : l’apprentissage arrive trop tôt, trop tard, il ne rencontre pas/plus la demande de l’enfant. Dans d’autres cas, la volonté, l’envie sont présentes, mais se heurtent à des difficultés passagères, ou à des troubles neurologiques (Dys, TDA(H)…). L’enfant peut se décourager, il se fatigue pour combler son « retard », il perd confiance en lui.
En tant que parents, nous sommes inquiets lorsque des remarques apparaissent, cette inquiétude engendre des attentes, de la pression et du stress et nous nous posons souvent la question « que pouvons-nous faire pour les aider en dehors de l’école ? » Faire plus, moins, autrement, mais comment ?
Cet atelier répondra à ces questions et vous proposera des outils pour que vos enfants développent leur potentiel d’aptitudes, de créativité, de compréhension et surtout la curiosité de découvrir et d’apprendre.
L’école et les devoirs ne doivent pas devenir une galère et nuire à la relation parent enfant.
Lors de cet atelier :
Vous comprendrez comment fonctionnent l’attention, la concentration, la mémoire à court et long terme.
Je vous ferai découvrir des jeux et des exercices qui favorisent la concentration et l’attention chez les enfants.
Je vous expliquerai comment fonctionne la motivation et comment vous pouvez la soutenir.
Je vous donnerai des outils concrets, plaisants et efficaces à mettre en œuvre dans les apprentissages scolaires.
L’atelier ne se substitue pas à l’école et n’a pas pour objectif de faire de vous des « parents enseignants ». Par contre, vous y trouverez de quoi soutenir, accompagner votre enfant avec bienveillance pour qu’il devienne acteur de ses apprentissages en toute autonomie.
Liège, le samedi 23 mars 2019 de 13 à 15h info et réservation
Le meilleur service qu’on peut rendre à un jeune est de l’aider à « mettre au monde son envie, ses envies. » Jean Todt
Discipline positive et estime de soi
Conférence
Une bonne estime de soi constitue un bien précieux, qui s’érige dès la naissance et que l’on façonne toute sa vie.
Durant les premiers mois de vie, le bébé la ressent dans le regard de ses parents et de ses proches. Les parents en construisent les prémices en répondants aux besoins de l’enfant de manière adéquate.
L’éducation bienveillante et ferme permet à l’enfant de se construire une estime de soi robuste basée sur un référentiel interne.
Lors de cette conférence, nous verrons comment chaque parent peut s’inscrire dans une éducation bienveillante et ferme.
Comment définir les règles et limites nécessaires à l’enfant ?
Comment remplacer les punitions ?
Comment responsabiliser l’enfant, susciter sa coopération en famille, à l’école ?
Comment encourager son autonomie ?
Comment résoudre les conflits ?
Une éducation autoritaire entraîne une estime de soi faible, la soumission, la rébellion. Une éducation laxiste, quant à elle crée la codépendance et une estime de soi instable et dépendante de l’appréciation des autres.
Certains enfants ont besoin d’un peu plus d’aide pour se construire une estime de soi solide : Les enfants à besoins spécifiques, HP, DYS, TDA(H)…, les enfants soumis à une parentalité toxique, les enfants subissant du harcèlement scolaire ou auteur de celui-ci.
Liège, vendredi 22 mars 2019, 19h30 accueil à partir de 19h15 Info et réservation
HP, Zèbres, Hypersensibles… Qui sont ces enfants?
Conférence
Ces enfants, aux comportements surprenants et en décalages, laissent bon nombre d’adultes perplexes. Leurs réactions émotionnelles et affectives, leurs raisonnements désarçonnent parents, enseignants et camarades de classe… et les rendent parfois difficilement compréhensibles, voire « bizarres » !
Lors de cette conférence
Je vous expliquerai le mode de fonctionnement des « petits et grands HP », même, s’ils ne répondent pas tous au même schéma.
Je vous expliquerai l’importance d’une éducation bienveillante avec ces enfants, atypiques, nés sans mode d’emploi.
Comment les aider à grandir harmonieusement ?
Comment gérer leurs angoisses, leurs anxiétés, leurs débordements émotionnels, leurs frustrations, leur susceptibilité et leur hypersensibilité ?
Comment adapter « le programme scolaire » des enfants, des adolescents HP afin de respecter leurs rythmes et qu’ils continuent à s’impliquer dans leurs apprentissages.
Lorsque l’on prend le temps de les comprendre, de leur fournir un mode d’emploi du monde où ils vivent, les enfants, les adolescents HP sont pleins de surprises, de qualités… Avec eux la vie, n’est pas un long fleuve tranquille, mais un torrent d’idées d’une rare richesse à nous adultes de les aider à développer leur plein potentiel !
Liège, le jeudi 21 mars 2019 à 19h30 Info et réservation
L’ESTIME DE SOI ET CONFIANCE EN SOI
L’estime de soi n’est pas innée, elle se construit à partir des interactions avec l’environnement, de l’attitude des adultes envers l’enfant et de l’attitude que l’enfant développe vis-à-vis de lui-même.
Une bonne estime de soi , c’est:
- Mieux se connaitre et être conscient de ses capacités
- Oser être soi en faisant abstraction du regard des autres
- Comprendre ses émotions et celles des autres
- Se motiver et être persévérant dans ses apprentissages
- Etre confiant dans ses relations sociales
- Etre capable de communiquer avec « assertivité » et empathie.
- Etre bien dans ses baskets, faire preuve de curiosité, de vitalité et d’enthousiasme
Estime de soi un jeu d’enfant
Atelier enfants et parents
L’estime de soi se construit toute la vie, elle peut être mal menée, variée en fonction des réussites et des difficultés que nous rencontrons. L’important c’est d’en avoir une réserve suffisante pour répondre aux coups durs. L’atelier « Estime de soi, un jeu d’enfant » vous propose de faire le plein d’expériences positives, de renforcer les compétences et sentiments constitutifs de l’estime de soi.
L’atelier s’adresse aux enfants, de 6 à 12 ans, accompagnés d’un adulte (parent, grands-parents, oncle, tante…)
L’atelier est constitué de jeux pour explorer les différentes compétences psychosociales qui soutiennent l’estime de soi et la confiance. Tout en construisant l’estime de soi et la confiance en soi, l’atelier consolide la confiance dans les autres, l’entente et la coopération.
Lors des ateliers adultes et enfant fortifient les liens et développent l’estime de soi et la confiance.
Chaque rendez-vous se termine par un temps de paroles; le jeu prend un sens et peut être prolongé à la maison, l’expérience vécue dans le jeu peut être transposée dans des situations de la vie quotidienne.
PROCHAINS RENDEZ-VOUS
Liège, samedi 23 mars de 10 à 12h Info et réservation
Activité : « Coaching Scolaire »
Le coaching scolaire vise à améliorer le rapport, à l’apprentissage, à redonner du sens à l’école, aux études (elles sont un moyen mis en place pour atteindre un choix de vie), à développer la confiances en ses capacités d’apprentissage, relationnelles, à révéler le potentiel des élèves et étudiants en difficulté.
Le coach accompagne le jeune dans son parcours scolaire ou son projet. Le champ d’action du coaching scolaire est le développement des compétences liées à l’apprentissage, des compétences sociales et relationnelles qui accompagnent et favorisent l’apprentissage ainsi que l’orientation (scolaire ou professionnelle).
Le coaching scolaire, permet aux jeunes de mieux se connaître, de partir de ses atouts afin d’ organiser son travail, de faire face au stress et à l’angoisse des contrôles, des examens, de construire et personnaliser sa méthode de travail personnelle, d’adapter ses stratégies, ses comportements vers la réussite.
Le coaching scolaire est responsabilisant, il place l’élève, l’étudiant dans une position active. Le coach l’accompagne pour qu’il trouve et mette en oeuvre les solutions qui lui conviennent pour atteindre ses objectifs. Le jeune décide, choisit, et ne ne subit plus .
POUR QUI ?
Le coaching scolaire est un accompagnement destiné aux enfants, adolescents et jeunes adultes aux études.
SYMPTÔMES POUR QUI, POUR QUOI
- Accompagnement des enfants harcelés
- Accompagnement des enfants HP et de leurs parents
- Accompagnement des enfants en difficulté relationnelles avec les parents – parentalité toxique
- Absentéisme et phobie scolaire
- Méthode de travail inefficace ou inexistante
- Stress, angoisses, perte de moyens
- Hypersensibilité et réactivité
- Se démotive, décroche, se sent découragé
- Se sent incompétent, « nul »
- Se pose des questions sur son avenir
- Reste indécis par rapport à ses choix d’étude
COMMENT
Chaque adolescent, jeune est différent et rencontre des difficultés diverses et variées.
Pour répondre de façon personnalisée, je puise dans différentes disciplines : Gestion mentale, PNL, Intelligence multiple de Gardner, Neurosciences, Self-leadership, théorie des choix, théorie de Herman, Brain Gym, EFT, TAT, …
DEROULEMENT
1ère séance
C’est une prise de contact, une explication de la démarche et une vérification par rapport à l’adhésion à la démarche. C’est aussi une clarification des objectifs et un recueil d’informations par rapport à la situation, en présence des parents.
Au terme de cette première séance, parents, jeune et coach, nous pouvons établir un contrat dans lequel nous mentionnons les objectifs, les indicateurs qui montrent l’atteinte de l’objectif et le cadre du coaching.Dans ce contrat, nous fixons, aussi, la fréquence des séances qui varie en fonction de l’objectif et la fréquence des bilans intermédiaires.
A partir de la deuxième séance, le jeune vient seul. C’est lui qui fixe l’objectif à atteindre dans le cadre convenu avec les parents. A la fin de chaque séance, le jeune prépare un bref exposé de ce qu’il met en place et comment ses parents peuvent l’aider ou lui servir de ressources.
Le jeune est au centre du processus de coaching, c’est donc lui qui convient avec le coach de l’utilité des séances suivantes et de leurs objectifs.
Le nombre de séances n’est donc pas fixé à l’avance. Il s’arrête lorsque parents et jeunes estiment avoir atteint l’objectif et qu’ils ont observé les indicateurs de réussite.
Les personnes en difficulté financière ne doivent pas hésiter à nous en parler : nous sommes à leur écoute. Il y a toujours moyen de s’arranger pour trouver une solution satisfaisante
Manipulateurs pervers narcissiques
Les conférences
Les manipulateurs, pervers narcissiques sont comme un poison dont on boirait chaque jour une petite goute. Pas assez pour avoir une réaction soudaine mais juste ce qu’il faut pour nous atteindre, nous affaiblir, nous détruire à petit feu. Juste ce qu’il faut pour penser que l’on ne peut pas s’en passer et ne pas voir qu’il s’infiltre dans les moindres recoins de notre estime de soi, de notre corps, de notre âme.
Emprise, violence physique et/ou psychologique, destruction massive, manipulation, culpabilité, chantage affectif, humiliations, mensonges,… Si ces mots vous sont familiers, il est temps de vous informer et d’entrevoir les solutions.
Nous aborderons les difficultés que représente le fait de grandir face un parent manipulateur, pervers narcissique. Les impacts que ça laisse, les blessures qu’il faut guérir, les croyances que l’on développe en tant qu’enfant et les traces et conséquences dans la vie d’adulte.
Dans un couple, un MPN est une vraie arme de destruction massive. Estime de soi, confiance en soi, intégrité physique et psychologique, dépendance affective, peur sont autant d’éléments utilisés et entachés par son emprise.
Enfin, nous aborderons les solutions et les façons de s’en sortir. Nous vous donnerons des pistes afin de vous reconstruire et de vous en sortir.
Ces conférences s’adresse également aux avocats, juristes, juges, assistants sociaux, psy, personnel soignant en tous genres, médiateurs, enseignants, éducateurs, coach et toute personne qui, de près ou de loin, sont en contact ou seront en contact avec des victimes de manipulateurs. Venez vous informer, apprendre les clés pour les reconnaître, connaitre les comportements à avoir face à ce type de personnes et les meilleures façons d’aider leurs victimes.
Cette conférence sera réaliste mais pleine d’espoir!! Le premier pas de la libération est l’information et avec elle la prise de conscience.
Arlon, vendredi 29 mars 2019 à 19h30 Info et réservation
Mons, jeudi 9 mai 2019 à 19h30 Informations et réservation
Les conférences sont animées par Nathalie Vancraeynest et Julie Arcoulin
Parents manipulateurs, comment protéger ses enfants?
Atelier Parent
C’est « LA question » qui revient le plus lors de nos conférences, ateliers et groupe de paroles. Nous avons donc décidé d’y répondre concrètement avec un atelier d’une demi-journée sur ce thème.
Vous repartirez avec des outils concrets et à appliquer immédiatement. Il ne s’agit pas d’un atelier thérapeutique visant à vous guérir mais bien d’un atelier pratique qui aura pour but de vous outiller pour protéger vos enfants.
Lors de cette demi-journée, vous apprendrez à :
éveiller l’esprit critique de votre enfant
cadrer pour protéger
poser l’interdit des comportements inadéquats du parent PN
désacraliser et ne plus donner d’excuses ou de justifications aux comportements du parent PN
comprendre et accepter les émotions de l’enfant
gérer l’agressivité et la nervosité des moments de passage
aider votre enfant à se libérer du conflit de loyauté
répondre aux questions de vos enfants et aux accusations que le parent PN à mis dans la tête de votre enfant
Vous aurez tous les outils en mains pour aider et protéger vos enfants.
Arlon, le samedi 30 mars 2019 de 10 à 13h Informations et réservation
Liège, samedi 4 mai 2019 de 10 à 13h Informations et réservation
Retrouver l’amour après un manipulateur / une manipulatrice
Atelier
Bientôt
Et si je croyais en mon pouvoir de séduction?
Un atelier et un livre
Nous avons tous et toutes un capital séduction… Ce qui nous différencie c’est simplement notre croyance en ce capital !
On se cache souvent derrière les normes de beauté que l’on ne remplit pas forcément, derrière des « Je ne suis pas assez ceci » ou « Je suis trop cela ». Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous avons, comme n’importe qui, un capital séduction bien en place.
Vous êtes-vous déjà retrouvé dans cette situation où vous sentez bien que quelque chose se passe mais que vos peurs vous prennent aux tripes et vous paralysent en faisant de vous une petite chose effrayée, timide et complètement coincée, qui ne remarque peut-être même pas que quelqu’un fait des tentatives de séduction ?
Ou alors vous êtes plutôt du genre à ne rien voir et à ne même pas envisager que peut-être vous pourriez éventuellement plaire à quelqu’un ?
Durant cet atelier, nous allons donc vous reconnecter à ce capital séduction qui est en vous et auquel vous ne croyez pas ou plus ! Nous nettoierons les croyances qui se cachent derrière vos peurs ou les peurs derrière vos croyances et vous sortirez de cette journée avec le sourire et une reconnexion à vous-même !
- Vous réconcilier avec votre image
- reprendre contact avec soi
- nettoyer vos croyances et vos peurs
- augmenter son estime et sa confiance en soi
- capitaliser sur ses ressources de séduction
- prendre conscience qu’on est unique
- mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire et les enjeux de la séduction pour vous
- Se sentir bien et prendre soin de soi
- Recommencer à se respecter
- Mettre le doigt sur les expériences passées que vous devez nettoyer
Atelier: Et si je croyais en mon pouvoir de séduction?
Namur, samedi 10 février 2018 Information et réservation
Cette journée aura pour objectifs de :
Tout changement commence par un petit pas en dehors de sa zone de confort… Alors OSEZ le faire !
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