Á propos
Je suis coach scolaire et parental depuis près de 15 ans, et j'ai axé mon travail sur la (re) construction de l'estime de soi chez les enfants, les adolescents et les adultes.
En devenant moi-même maman, j'ai réalisé l'importance cruciale de l'éducation dans la construction de l'estime de soi.
C'est pourquoi j'ai choisi de mettre l'estime de soi au centre de ma pratique professionnelle.
Elle est en effet fondamentale pour prévenir les difficultés d'apprentissage, le décrochage scolaire, la violence et le harcèlement, la délinquance, les comportements à risque et les addictions. Je suis convaincue que chaque personne mérite de se sentir bien dans sa peau et d'avoir confiance en elle.
Mon approche personnalisée vous aidera à découvrir vos forces et vos talents, et à apprendre à vous apprécier vous-même. En travaillant ensemble, nous pourrons construire une estime de soi solide et durable, qui vous permettra de relever les défis de la vie avec confiance et sérénité.
L'estime de soi
L'estime de soi est un concept essentiel qui reflète la perception de notre valeur. Elle n'est pas innée ni acquise en un jour, mais se développe dès l'enfance et se consolide tout au long de la vie.
Une bonne estime de soi nous permet de nous affirmer avec authenticité et de développer notre confiance en nos propres ressources.
Elle a un impact considérable sur notre motivation, notre collaboration avec les autres et nos relations sociales. Elle influence également notre attitude face aux défis de la vie et notre capacité à tolérer et aimer nos imperfections sans les juger négativement.
Cependant, lorsque l'estime de soi est faible ou instable, les enfants, les adolescents et même les adultes peuvent adopter des comportements antisociaux, grégaires ou encore des attitudes défensives ou craintives. Ils peuvent également se dévaloriser et refuser l'autorité, la responsabilité, la nouveauté et les apprentissages.
Une faible estime de soi est également corrélée aux états dépressifs.
En tant que parents, enseignants, éducateurs, nous avons la responsabilité d'offrir des interactions de qualité aux enfants et aux adolescents pour les aider à développer une estime de soi stable et saine. En nous engageant dans cette démarche, nous contribuons à leur bien-être, à leur épanouissement et à leur réussite personnelle et sociale.
