Grandir en confiance

Le meilleur service qu’on peut rendre à un jeune est de l’aider à « mettre au monde son envie, ses envies. » Jean Todt

Pendant 20 ans, j’ai accompagné des personnes licenciées dans leur recherche d’un nouvel emploi.  Souvent, ces personnes n’avaient pas vraiment choisi leur métier. Les circonstances ou le hasard avaient tracé un chemin qu’elles avaient suivi avec plus ou moins de bonheur et de réussite. Ma propre expérience professionnelle dans le monde du reclassement est aussi un peu le fruit du hasard.  Très tôt dans ma vie, j’ai su que je voulais un diplôme universitaire. C’était presque devenu une obsession. Ce diplôme, je l’ai obtenu… mais je n’avais jamais réfléchi à ce que je voulais en faire.  Alors, portée par le hasard, j’ai atterri dans le monde du reclassement professionnel.  En 2007, j’ai finalement pris conscience que j’avais réalisé un tas de choses par devoir et non par choix.

J’ai alors repris des études de coaching… et remis ma vie professionnelle sur la route que j’ai choisie.  Mon parcours personnel et professionnel m’ont amené à me former pour accompagner les jeunes dans la découverte et l’émergence de leur potentiel, la construction de leur socles de vie.  Durant, mes 20 années dans le recrutement et le reclassement professionnel, j’ai pu constater que beaucoup d’adultes manquaient d‘estime d’eux même et que ce manque était, aussi à l’origine des difficultés professionnelles et relationnelles qu’ils vivaient.  De plus, en tant que maman, je me suis beaucoup investie dans le développement des enfants et comment leur donner toutes les facilités que confère une bonne estime de soi.

Ateliers : « Jouons Ensemble »

L’ESTIME DE SOI, UN JEU D’ENFANT !

Les ateliers sont constitués de jeux coopératifs pour explorer nos émotions, développer nos capacités d’affirmation, notre confiance, nos facultés d’adaptation et de coopération pour établir des relations satisfaisantes avec les autres dans une ambiance conviviale et décontractée.

Nous développons notre  « estime de soi » et renforçons le lien parent-enfant.

 

UNE BONNE « ESTIME DE SOI », C’EST :
  • Mieux se connaitre et être conscient de ses capacités
  • Oser être soi en faisant abstraction du regard des autres
  • Se motiver et être persévérant dans ses apprentissages
  • Comprendre ses émotions et celles des autres
  • être confiant dans ses relations sociales
  • Etre capable de communiquer avec « assertivité » et empathie.
  • Etre bien dans ses baskets, faire preuve de curiosité, de vitalité et d’enthousiasme
LES SIGNES D’UNE ESTIME DE SOI MEDIOCRE
  • Il a peu d’amis
  • Il est facilement frustré ou découragé
  • Il ne veut pas essayer de nouvelles choses
  • Il refuse de suivre les règles et se comporte de façon égoïste et irresponsable
  • Il est réservé, n’exprime pas son opinion

« Jouons ensemble » peut être décliné dans différentes versions pour la classe, dans le cadre d’une famille recomposée … Tout en construisant la confiance en soi, on renforce la confiance dans les autres, l’entente et la coopération au sein de la famille.

Chaque rendez-vous se termine par un temps de paroles; le jeu prend un sens et peut être prolongé à la maison, l’expérience vécue dans le jeu peut être transposée dans des situations de la vie quotidienne.

PROCHAINS RENDEZ-VOUS

A la demande dans le cadre des écoles et des familles

 

Les ateliers « Jouons ensemble »  sont inspirés des travaux Isabelle Filliozat, Linda Lantieri, Daniel Laporte, Lise Sévigny Hopital Sainte-Justine, Danie Beaulieu……

Activité : « Coaching Scolaire »

Le coaching scolaire vise à améliorer le rapport, à l’apprentissage, à redonner du sens à l’école, aux études (elles sont un moyen mis en place pour atteindre un choix de vie), à développer la confiances en ses capacités d’apprentissage, relationnelles, à révéler le potentiel des élèves et étudiants en difficulté.

Le coach accompagne le jeune dans son parcours scolaire ou son projet. Le champ d’action du coaching scolaire est le développement des compétences liées à l’apprentissage, des compétences sociales et relationnelles qui accompagnent et favorisent l’apprentissage ainsi que l’orientation (scolaire ou professionnelle).

Le coaching scolaire, permet aux jeunes de mieux se connaître, de partir de ses atouts afin d’ organiser son travail, de faire face au stress et à l’angoisse des contrôles, des examens, de construire et personnaliser sa méthode de travail personnelle, d’adapter ses stratégies, ses comportements vers la réussite.

Le coaching scolaire est responsabilisant, il place l’élève, l’étudiant dans une position active. Le coach l’accompagne pour qu’il trouve et mette en oeuvre les solutions qui lui conviennent pour atteindre ses objectifs. Le jeune décide, choisit, et ne ne subit plus .

POUR QUI ?

Le coaching scolaire est un accompagnement destiné aux adolescents et jeunes adultes aux études.

SYMPTÔMES POUR QUI, POUR QUOI
  • Manque de confiance

  • Baisse des résultats

  • Absentéisme et phobie scolaire

  • Méthode de travail inefficace ou inexistante

  • Stress, angoisses, perte de moyens

  • Hypersensible et réactif

  • Communique peu, a peu de relation

  • Se démotive, décroche, se sent découragé

  • Se sent incompétent, « nul »

  • Se pose des questions sur son avenir

  • Reste indécis par rapport à des choix d’étude

COMMENT

Chaque adolescent, jeune est différent et rencontre des difficultés diverses et variées.

Pour répondre de façon personnalisée, je puise dans différentes disciplines : Gestion mentale, PNL, Intelligence multiple de Gardner, Neurosciences, Self-leadership, théorie des choix, théorie de Herman, Brain Gym, EFT, TAT, …

DEROULEMENT

1ère séance

C’est une prise de contact, une explication de la démarche et une vérification par rapport à l’adhésion à la démarche. C’est aussi une clarification des objectifs et un recueil d’informations par rapport à la situation, en présence des parents.

Au terme de cette première séance, parents, jeune et coach, nous pouvons établir un contrat dans lequel nous mentionnons les objectifs, les indicateurs qui montrent l’atteinte de l’objectif et le cadre du coaching.Dans ce contrat, nous fixons, aussi, la fréquence des séances qui varie en fonction de l’objectif et la fréquence des bilans intermédiaires.

A partir de la deuxième séance, le jeune vient seul. C’est lui qui fixe l’objectif à atteindre dans le cadre convenu avec les parents. A la fin de chaque séance, le jeune prépare un bref exposé de ce qu’il met en place et comment ses parents peuvent l’aider ou lui servir de ressources.

Le jeune est au centre du processus de coaching, c’est donc lui qui convient avec le coach de l’utilité des séances suivantes et de leurs objectifs.

Le nombre de séances n’est donc pas fixé à l’avance. Il s’arrête lorsque parents et jeunes estiment avoir atteint l’objectif et qu’ils ont observé les indicateurs de réussite.

Les séances sont fixées forfaitairement à un montant de 65,00 €. La séance dure entre 1h00 et 1h30, selon les besoins.

Les personnes en difficulté financière ne doivent pas hésiter à nous en parler : nous sommes à leur écoute. Il y a toujours moyen de s’arranger pour trouver une solution satisfaisante

 « l’Atelier des Conquérants » Trajet d’orientation scolaire :

Au commencement d’une légende, il y a un désir, des rêves !

L’adolescence est une période de transition, de recherche de repères de l’enfant vers l’âge adulte.

C’est aussi la période où l’adolescent désire échapper à l’emprise de ses parents pour découvrir sa personnalité et se construire une vie bien à lui.

C’est une phase de construction pendant laquelle les expériences vécues se révèlent fondamentales pour les choix futurs, qu’ils soient professionnels ou plus largement personnels.

L’adolescent qui manque « d’estime de soi » rencontre des difficultés à faire des choix,, à accepter la réalité, à se sentir responsable de sa réussite, voir refuse d’apprendre….

L’ atelier « Des Conquérants» donne des repères pour passer le cap de l’adolescence et prendre sa place dans une dynamique de la réussite.

Durant l’atelier « Des Conquérants »

L’adolescent explore sa personnalité aux travers des différentes sphères de vie.

Il trouve l’équilibre de ses émotions et se responsabilise par rapport à leurs vécu

Il prend conscience, accepte et/ou rejette les différentes influences qu’il subit.

Il lève les éventuels freins et blocages à son épanouissement.

Il inscrit ses rêves et désirs dans la réalité. Il fait le choix de ses objectifs,.

Pour s’épanouir pleinement, il est important de ne pas complètement oublier ses rêves.

Il devient créateur de sa réalité, en posant les actions justes par rapport à ses objectifs .

Seul les choix librement consentis sont générateur de motivation, d’énergie et de confiance

Il consolide et stabilise son « Estime de soi » en avançant pas à pas.

A l’issue de l’atelier « Des Conquérants »

L’adolescent aura renforcé son « Estime de soi » en se responsabilisant par rapport à ses choix

Il aura associé ses rêves et désirs à la réalité du contexte socio-économique.

Il aura rassemblé ses ressources internes et trouvé des ressources externes éventuelles.

Il aura retrouvé l’enthousiasme, une attitude positive et créative, qui lui permet l’autonomie et l’affirmation de soi.

Parce qu’on ne peut donner que deux choses à ses enfants, des racines et des ailes.

A partir de l’enseignement secondaire  

En Individuel  ou petit groupe

Informations et réservation: 

Tel: 0473 170 946 nathalie@grandirenconfiance.be

www.grandirenconfiance.be www.facebook.com/grandirenconfiance

Conférences et ateliers adultes

Adultes et parents épanouis, enfants heureux

Conférence: Les manipulateurs pervers narcissique

Les manipulateurs, pervers narcissiques sont comme un poison dont on boirait chaque jour une petite goute. Pas assez pour avoir une réaction soudaine mais juste ce qu’il faut pour nous atteindre, nous affaiblir, nous détruire à petit feu. Juste ce qu’il faut pour penser que l’on ne peut pas s’en passer et ne pas voir qu’il s’infiltre dans les moindres recoins de notre estime de soi, de notre corps, de notre âme.

Emprise, violence physique et/ou psychologique, destruction massive, manipulation, culpabilité, chantage affectif, humiliations, mensonges,… Si ces mots vous sont familiers, il est temps de vous informer et d’entrevoir les solutions.

Nous aborderons les difficultés que représente le fait de grandir face un parent manipulateur, pervers narcissique. Les impacts que ça laisse, les blessures qu’il faut guérir, les croyances que l’on développe en tant qu’enfant et les traces et conséquences dans la vie d’adulte.

Dans un couple, un MPN est une vraie arme de destruction massive. Estime de soi, confiance en soi, intégrité physique et psychologique, dépendance affective, peur sont autant d’éléments utilisés et entachés par son emprise.

Enfin, nous aborderons les solutions et les façons de s’en sortir. Nous vous donnerons des pistes afin de vous reconstruire et de vous en sortir.

Cette conférence s’adresse également aux avocats, juristes, juges, assistants sociaux, psy, personnel soignant en tous genres, médiateurs, enseignants, éducateurs, coach et toute personne qui, de près ou de loin, sont en contact ou seront en contact avec des victimes de manipulateurs. Venez vous informer, apprendre les clés pour les reconnaître, connaitre les comportements à avoir face à ce type de personnes et les meilleures façons d’aider leurs victimes.

Cette conférence sera réaliste mais pleine d’espoir!! Le premier pas de la libération est l’information et avec elle la prise de conscience.

Prochaines dates:

  • Le 26 Octobre 2016 – Spécial Parents Manipulateurs                     Centre Culturel d’Auderghem, salle du Foyer, Boulevard du Souverain 183 à 1160 Bruxelles Inscription
  • Le 28 Octobre 2016 – Spécial Parents Manipulateurs, Espace ressourcement, Liège Inscription
  • Le 29 novembre 2016 – Spécial Parents Manipulateurs                          à Espace « Les Cayats » rue de Monceau-Fontaine à 6031 Monceau-sur-Sambre Inscription

Horaire : De 19h30 à 21h30

Prix:  22€ 

Intervenantes: Nathalie Vancraeynest et Julie Arcoulin

Plus d’infos? nathalie@grandirenconfiance.be

 3 Ateliers pour sortir, se reconstruire et protéger ses enfants.

Comment protéger ses enfants ?

C’est LA question qui revient le plus lors de nos conférences, ateliers et groupe de paroles. Nous avons donc décidé d’y répondre concrètement avec un atelier d’une demi-journée sur ce thème.

Vous repartirez avec des outils concrets et à appliquer immédiatement. Il ne s’agit pas d’un atelier thérapeutique visant à vous guérir mais bien d’un atelier pratique qui aura pour but de vous outiller pour protéger vos enfants.

Lors de cette demi-journée, vous apprendrez à :

  • éveiller l’esprit critique de votre enfant
  • cadrer pour protéger
  • poser l’interdit des comportements inadéquats du parent PN
  • désacraliser et ne plus donner d’excuses ou de justifications aux comportements du parent PN
  • comprendre et accepter les émotions de l’enfant
  • gérer l’agressivité et la nervosité des moments de passage
  • aider votre enfant à se libérer du conflit de loyauté
  • répondre aux questions de vos enfants et aux accusations que le parent PN à mis dans la tête de votre enfant

Vous aurez tous les outils en mains pour aider vos enfants.

Prix : 110€  (modalités de paiement sur demande)

Prochaines dates 

  • 29 octobre 2016 à Liège Inscription
  • 3 décembre 2016 à Braine-l’Alleud Inscription
  • 29 janvier 2017 à Braine-l’Alleud

 

 

Sortir de l’emprise:

Pour sortir de l’emprise, il faut d’abord avoir conscience qu’on y est. Ensuite, il faut le réaliser et en être convaincu(e) avant de pouvoir en sortir complètement.

Que vous soyez fille ou fils de, mari ou femme, frère ou soeur, employé(e) ou que sais-je encore, l’emprise qu’il/elle a eu sur vous a fait des dégâts et après la prise de conscience, vient le moment de la libération.

Il vous faudra comprendre les mécanismes de la manipulation pour intégrer que vous êtes en plein dedans.

Ensuite, vous serez capables de gérer votre stress et de prendre du recul par rapport au climat de peur que votre manipulateur essaye d’instaurer. Une fois la distance prise, les coups bas et les tentatives de destruction ne vous atteindront plus ou de moins en moins. Sortir de l’emprise, ce n’est pas seulement une question de distance géographique. Il s’agit aussi d’un travail de positionnement intérieur.

C’est à partir de ce moment là que vous pourrez, grâce à des outils thérapeutiques, augmenter votre résilience, commencer à réparer votre estime de vous, sortir de la culpabilité en intégrant que vous êtes responsable de votre destin et que vous avez toutes les ressources pour vous en sortir.

La seule condition pour participer à ce programme est d’avoir conscience que vous êtes face à un manipulateur.

Si vous avez un conjoint manipulateur (ou une conjointe), il vous faudra sortir de la dépendance affective dans laquelle vous êtes et vous convaincre que vous méritez d’être aimé(e) et respecté(e).

Si vous avez un parent manipulateur, il faudra briser les croyances judéo-chrétiennes qui vous empêchent de rompre les liens avec ce parent. Faire exploser les phrases que vous avez sûrement entendues “Ca reste ton père”, “C’est quand même ta mère”. Vous avez le DROIT de REFUSER un lien nocif dont la toxicité vous ronge.

Voici comment se déroule ce programme:

  • Une demi journée pour comprendre les mécanismes de la manipulation et de l’emprise pour ne plus être dans la peur, gérer son stress et avoir les trucs et astuces pour faire face à un manipulateur pervers narcissique.
  • Une soirée pour sortir de la culpabilité et de la dépendance.
  • Une soirée pour commencer à se (re) positionner et préparer son départ.
  • Une soirée pour se connecter à ses ressources propres et sortir définitivement de l’emprise.

Prix : 190€ pour la totalité du programme (modalités de paiement sur demande)

Les dates   

  • demi journée de 14h à 18h le 28 Janvier 2017
  • soirée de 19h30 à 21h30 le 16 Février  2017
  • soirée de 19h30 à 21h30 le 23 Février 2017
  • soirée de 19h30 à 21h30  Le 17 Mars 2017

Se reconstruire après l’emprise:

Cet atelier de reconstruction s’adresse à toutes les victimes de manipulateurs pervers narcissiques. Que vous soyez fille ou fils de, mari ou femme, frère ou sœur, employé(e) ou autre, l’emprise qu’il/elle a eu sur vous a fait des dégâts et après la sortie de l’emprise, vient le moment de la reconstruction.

Nous vous proposons un accompagnement qui vous permettra de trouver du soutien et des outils afin de redevenir celui ou celle que vous étiez et de reprendre possession de votre vie et de votre liberté.

Vous retrouverez confiance en vous, les valeurs qui vous habitent, vous vous reconnecterez à vos ressources et à vos qualités, comprendrez pourquoi vous avez attirer un(e) PN pour ne plus reproduire ce schéma.

Voici comment se déroule ce programme:

  • comprendre pourquoi vous avez attiré un(e) pervers narcissique et éviter de tomber dans les mêmes schémas.
  • Augmenter votre estime de vous
  • Vous reconnecter à vos talents et vos ressources
  • Retrouver les valeurs profondes qui vous habitent
  • affirmer vos besoins après les avoir identifiés
  • poser vos limites
  • éviter les nouveaux pièges

Nous avons créé 2 ateliers différents (se libérer de l’emprise et se reconstruire après l’emprise) afin de correspondre exactement à « là où vous en êtes ». Afin de déterminer lequel vous conviendra le mieux, nous en discuterons préalablement par téléphone.

Prix : 190€ pour la totalité du programme (modalités de paiement sur demande)

Prochaines dates :  Inscription

  • Demi jour 1 : le 20 novembre 2016 de 14h à 18h à Braine l’Alleud
  • Demi jour 2 : le 11 décembre 2016 de 14h à 18h à Braine l’Alleud

A venir en 2017

  • Demi jour 1 : le 5 février 2017 de 14h à 18h à Braine-l’Alleud
  • Demi jour 2 : le 19 mars 2017 de 14h à 18h à Braine-l’Alleud

Groupe de paroles : Les manipulateurs pervers narcissique

Livres, conférences et articles sur les personnalités toxiques sont nombreux. Mais nous avons eu envie de faire table rase de tout cela et de simplement donner la parole à celles et ceux qui sont victimes de ces types de personnalité.

Manipulation, perversion, abus, domination, emprise, malveillance, dévalorisation, critiques, moqueries, destruction sont autant de mots qui vous sont tristement familiers… ? C’est probablement que vous êtes en contact avec une personnalité toxique.

Avant de pouvoir vous en libérer, il est important de reconnaître votre souffrance, de prendre conscience de ce qu’il se passe et de la maltraitance psychologique, et peut-être aussi, physique que vous subissez.

Ce groupe de parole, cette table ronde que nous avons décidé de créer devrait plutôt être vu comme un moment de soutien, de reconnaissance, de partage et plus que tout, un moment où vous déposez votre souffrance auprès de personnes bienveillantes et aimantes. Un moment qui vous servira ensuite à empêcher le doute de s’immiscer en vous lorsque vous serez face à la personne toxique de votre entourage. C’est un temps de soutien et d’écoute durant lequel vous pourrez vous retrouver. La prise de parole n’est pas du tout obligatoire, chacun s’exprime quand il le souhaite, s’il le souhaite.

où? Braine l’Alleud

prix? 10€

inscription : nathalie@grandirenconfiance.be ou sms: 0473 170 946

Où que vous en soyez dans votre parcours face à ses personnalités toxiques, votre présence servira forcément à quelqu’un et d’abord à vous. Que vous commenciez à ouvrir les yeux et à faire des prises se conscience, que vous en soyez conscient depuis longtemps mais incapable de bouger, que vous commenciez à mettre des choses en place pour vous libérer ou que vous soyez complètement libérer, votre témoignage et vos expériences enrichiront le groupe.

Que vous soyez confronté à un manipulateur, à un pervers, à un narcissique ou les 3 à la fois, à un parent ou un patron abusif, à une collègue ou un frère dominateur, à une sœur ou un enfant destructeur, vous aurez durant cette soirée mensuelle, l’occasion de trouver des échos à vos expériences.

La liberté commence par une reconstruction. Même si le partage et l’écoute seront des éléments clés de ces moments, la fin souhaitée sera toujours la libération. Nathalie et Julie garderont toujours cela en tête, pour vous donner des pistes, astuces, attitudes à avoir ou à ne pas avoir afin de faire quotidiennement, un pas (même de 2mm) vers la liberté.

Si vous êtes, de près ou de loin, directement ou indirectement, confronté à une personnalité toxique, ce moment est pour vous et pour préserver votre énergie dont il ou elle se sert et aspire pour mieux vous vampiriser.

Quand?

Mardi 23 aout de 19h30 à 21h

Mardi 27 septembre de 19h30 à 21h 

Mardi 25 octobre de 19h30 à 21h

Mardi 22 novembre de 19h30 à 21h

Mardi 20 décembre de 19h30 à 21h 

Je ne crois pas en mon capital séduction

Nous avons tous et toutes un capital séduction… Ce qui nous différencie c’est simplement notre croyance en ce capital !

On se cache souvent derrière les normes de beauté que l’on ne remplit pas forcément, derrière des « Je ne suis pas assez ceci » ou « Je suis trop cela ». Nos expériences passées, des mots, des remarques ont peut être laissé des traces et ont entaché notre conviction que nous avons, comme n’importe qui, un capital séduction bien en place.

Vous êtes-vous déjà retrouvé dans cette situation où vous sentez bien que quelque chose se passe mais que vos peurs vous prennent aux tripes et vous paralysent en faisant de vous une petite chose effrayée, timide et complètement coincée, qui ne remarque peut-être même pas que quelqu’un fait des tentatives de séduction ?

Ou alors vous êtes plutôt du genre à ne rien voir et à ne même pas envisager que peut-être vous pourriez éventuellement plaire à quelqu’un ?

Durant cet atelier, nous allons donc vous reconnecter à ce capital séduction qui est en vous et auquel vous ne croyez pas ou plus ! Nous nettoierons les croyances qui se cachent derrière vos peurs ou les peurs derrière vos croyances et vous sortirez de cette journée avec le sourire et une reconnexion à vous-même !

Cette journée aura pour objectifs de :

  • Vous réconcilier avec votre image
  • reprendre contact avec soi
  • nettoyer vos croyances et vos peurs
  • augmenter son estime et sa confiance en soi
  • capitaliser sur ses ressources de séduction
  • prendre conscience qu’on est unique
  • mettre le doigt sur ce qui vous empêche de séduire et les enjeux de la séduction pour vous
  • Se sentir bien et prendre soin de soi
  • Recommencer à se respecter
  • Mettre le doigt sur les expériences passées que vous devez nettoyer

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Ce sera également l’occasion d’une petite séance photo… En douceur et dans le respect de chacun. Avec la collaboration de Cécile Quénum qui est une photographe professionnelle dont l’art et le talent consistent à mettre en valeur même les personnes les plus réticentes à l’objectif ! Et nous ne disons pas cela par hasard… Nous en sommes la preuve vivante ! Vous réconcilier avec votre image et avoir une belle photo de vous à regarder chaque jour seront des étapes importantes pour vous réapproprier votre capital séduction.

Tout changement commence par un petit pas en dehors de sa zone de confort… Alors OSEZ le faire !

Les prochaines dates: 

Le 21 mai  2016 de 9h30 à 18h00 à Liège /Hotel Campanile

Le 30 juillet 2016 de 9h30 à 18h  à Namur /Centre Lilion

Le 20 Aout 2016 de 9h30 à 18h à Tournai /Foyer Saint Brice

150€ la journée, photos comprises.

Info et réservation : nathalie@grandirenconfiance.be 

2 Jours pour faire pétiller sa carrière professionnelle !

Durant ces 2 jours, vous découvrirez ce qui vous donne envie de vous lever le matin, ce qui vous fait vibrer professionnellement et quel sens vous avez envie de donner (ou de redonner) à votre carrière.

Pour y arriver, vous identifierez vos fondamentaux : 

  • vos talents, 
  • vos valeurs, 
  • vos qualités, 
  • vos besoins.

Ces 2 jours seront l’occasion de prendre conscience de vos ressources et de les utiliser, de prendre soin d’elles, de mieux vous connaître, d’augmenter votre capital confiance et de renouer avec vos moteurs de motivation. 

Vous aurez défini des objectifs clairs, saurez exactement où vous voulez aller et passerez à l’action pour y arriver. 

Tout cela vous permettra de bien cibler les entreprises et les fonctions où vous postulerez. Pour gagner du temps, gagner en efficacité, en crédibilité et être sûr de rencontrer vos exigences et celles de l’employeur. 

A la fin de ces 2 jours, vous aurez une vision très claire de votre brillance, de ce que vous valez et du job qui vous mérite ! 

Toute personne désireuse d’être heureux dans son job et de se lever le matin ! 

Cet atelier vous propose donc de repartir avec :

  • une méthode d’identification de vos croyances limitantes
  • des moyens pour vous libérer de celles-ci
  • des outils pour vous appuyer sur vos croyances aidantes
  • une énergie nouvelle pour vivre une vie plus libre
  • l’ouverture de votre champ des possibles
  • la conscience que les seules limites que l’on connaît sont celles que l’on se met soi-même…

Quand:

Le 8 et 9 juillet 2016

Où:

Braine L’Alleud 

Prix:

190€ avec emploi

100€ demandeur d’emploi

Animé par :

Julie Arcoulin – http://www.juliearcoulin.com

Nathalie Vancraeynest – http://www.grandirenconfiance.be

Inscriptions :

Julie Arcoulin – 0477/57.90.55 – julie@juliearcoulin.com

Nathalie Vancrayenest – 0473/17.09.46 – nathalie@grandirenconfiance.be

Le bonheur, ça s’apprend!

 

« LE BONHEUR EST UN CHOIX CONSCIENT, QUI SE TRAVAILLE. C’EST UN MUSCLE À ENTRAINER AU QUOTIDIEN POUR QU’IL SE DÉVELOPPE DURABLEMENT. LE BONHEUR N’EST NI UN MIRACLE, NI DE LA CHANCE, IL EST DÛ À UNE DÉCISION CONSCIENTE ET À UN CHOIX DÉLIBÉRÉ DE FAIRE DU BONHEUR UN ENGAGEMENT DE TOUS LES JOURS. » »

Lorsque Julie et moi avons écrit cette phrase, petit à petit, l’idée de créer un atelier sur le bonheur a germée… C’est vrai qu’on en mange à toutes les sauces pour le moment ! A un tel point que le mot en devient vide.

Alors nous nous sommes demandées comment on pourrait remplir une journée d’atelier sur le bonheur ! Les idées n’ont pas manqué.

Faire du bonheur une discipline quotidienne, c’est le pari que nous faisons pour cet atelier !

Durant cette journée, vous verrez que le bonheur n’est pas quelque chose que l’on atteint une fois pour toutes. Ce n’est pas non plus quelque chose que l’on obtient grâce à des éléments extérieurs à nous. Au contraire. Plus on fait dépendre le bonheur de l’extérieur et de l’accumulation de biens et de richesses, moins on a de chance de l’atteindre.

Le bonheur ce n’est pas non plus quelque chose qui fait de nous, humains remplis d’affects et d’émotions, des êtres imperméables aux vicissitudes de la vie. Il ne dépend pas des événements bons ou mauvais que nous vivons. Il est en nous et nous y avons accès tout le temps, pour autant qu’on lui ouvre la porte.Alors si vous êtes du genre à dire « Quand j’aurai obtenu ceci ou cela, je serai heureux! » ou « Quand j’aurai tel ou telle chose, là je serai vraiment heureux! » ou « Vivement les vacances ou vivement ce week-end! », il y a des chances pour que le bonheur vous échappe et que vous passiez à côté. Le bonheur c’est maintenant.

Toute personne désireuse d’être heureux dans son job et de se lever le matin ! 

 

  • Voir le verre à moitié plein, plutôt qu’à moitié vide.
  • Changer votre regard sur les choses.
  • Apprendre la gratitude.
  • Cultiver l’émerveillement.
  • Entrainer votre cerveau à être en mode « focus bonheur ».
  • Définir ce qu’est le bonheur pour vous.
  • Vous demander si finalement, le bonheur n’est pas déjà là.
  • Apprendre à voir le bonheur partout en étant optimiste ou, à défaut, constructif.

Sont autant de choses que vous ferez et vivrez durant cette journée.

Ne remettez plus votre bonheur à demain…

Quand ?

Le 15 aout 2016, à Namur, Maison de l’écologie.

De 10h à 17h.

Prix ?    110€

Inscription ? nathalie@grandirenconfiance.be

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